長期的素食,對人體健康的影響如何?是好,是壞?不少社會人士及素食家們對此間題非常關心。特別是近年來,血管硬化問題嚴重地威脅了人類的健康與生命。許多國家中,因血管硬化而引起的心臟血管及腦血管病變,年年被列為首要的死亡原因。在造成血管硬化的許多因素如血脂肪增高,高血壓、肥胖、缺乏運動、緊張、抽煙、內分泌及維他命不平衡…等,多吃動物性脂肪為主要因素。這麼說來,吃素究竟對血管硬化有無預防及治療的效果?中國佛教信徒的長期素食對於身體健康有何影響呢?台大醫學院實驗診斷科的醫師在陳瑞三教授的主持下,提出了十多年來極有學術價值的調查結果。
他們運用血液自動分析器、蛋白質電氣泳動器、同位素測定器、心電圖、X光、眼底鏡等現代醫學儀器和方法,從許多角度來分析長期素食對人體的影響。調查普及台灣省及台北市各地幾十所寺庵,接受調查的一共有三百九十四名,他們的吃素期間由一年以上,最長達七十二年不等。
首先視素食者每日所攝取的食物營養是否適合現代營養標準?調查結果,其總熱量、脂肪、醣質、磷質、維他命A、C皆比標準量多。少於標量者為蛋白質、鈣質.鐵分、維他命B、菸酸,但是比標準量少的這五項,就是非吃素的中國人,也有相似的傾向。此與中國人食物的質量及嗜好有密切的關係,並非吃素者獨有的現象。
- Apr 09 Fri 2010 00:55
長期吃素對人體的影響
- Apr 09 Fri 2010 00:46
【朋友素滷味】滷汁的故事
滷汁的故事
在台灣,滷味是老少咸宜的人氣食物,而滷味好壞,就取決於「滷汁」。
常有客人告訴我們:「你們家的滷汁好特別。」「你們的滷汁一點也不鹹,還有點回甘呢!」、「你們家的滷汁我很喜歡,到底是用什麼做的。」
- Apr 08 Thu 2010 23:40
【朋友素滷味】地理交通環境
交通資訊:
地址:
臺北縣中和市南山路270-4號 [ No.270-4, Nanshan Rd., Jhonghe City, Taipei County 235, Taiwan (R.O.C.)]
- Apr 07 Wed 2010 00:36
【朋友素滷味】特製調味料
朋友素滷味 不使用外購的調味料,主要的調味料都是自行研發製作
這裡要特別介紹獨家特製的調味料:【特製辣椒醬】及【頂級胡椒粉】
滷味的好朋友【特製辣椒醬】
來到朋友素滷味一定不能錯過我們的【特製辣椒醬】。
- Apr 06 Tue 2010 01:26
【朋友素滷味】小檔案
【朋友素滷味小檔案】
※ 店 名:朋友素滷味
※ 營業時間:下午4點 - 晚上11點 (週一公休)
- Apr 06 Tue 2010 01:15
【朋友素滷味】特色
正宗朋友素滷味特色:
(1) 獨家配方滷包;獨家調製滷汁;連滷汁也可以當成湯品。
(2) 滷包天天更新,滷汁天天更換,絕不隔夜使用,以確保食材的新鮮口感及原始風味。
(3) 所有滷味一律不加味精及不含防腐劑。
- Apr 05 Mon 2010 23:48
【朋友素滷味】的故事
朋友 素滷味
一個方便素食朋友的攤子
- Apr 03 Sat 2010 16:17
吃一公斤肉=砍3棵樹!!!
搶救台灣 少吃肉!吃一公斤肉=砍3棵樹!--台灣公益廣告協會
吃一公斤肉 相當坎3棵樹!
吃肉是全球暖化頭號元兇! 生產一公斤牛肉 會製造36.4公斤得二氧化碳---少吃肉,地球健康,您也健康
* 氣候變遷對人類的威脅,以取代了戰爭
- Apr 03 Sat 2010 14:40
美國營養學家建議7種健康食物
美國營養學家建議2009年多吃7種健康食物
沒有讓人永保健康的藥物,但卻有讓人越吃越健康的食物。日前,來自美國的10餘位營養學家聯合在美國網絡醫學博士網站上提出建議,以下7種食物,能夠讓我們越吃越年輕,越吃越健康。
乳製品